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反流性胃炎怎么预防呢?

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商洛仁爱医院胃肠科医生指出: 近年来,随着人们对胃病认识的加深,反流性胃炎也被人们所众知。反流性胃炎主要是由于胆汁和肠液混合,通过幽门,逆流到胃,从而刺激胃粘膜产生的炎症。反流性胃炎的病因主要是做过胃大部切除的胃空肠吻合术后,幽门功能性失常和慢性胆道疾病等。反流性胃炎不及时治疗会引发上消化道严重、溃疡和肿瘤。那么我们该怎么做好预防措施呢?

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医师提醒:长期的胆汁反流可以导致食管炎,胃黏膜糜烂性、增生性、活动性炎症,胃溃疡,甚至促使发生胃癌。为了加强防范,下面文章,希望能对大家起到一定的帮助作用。

1、改变不良睡姿:有人睡眠时喜欢将两上臂上举或枕于头下,这样可引起膈肌抬高,胃内压力随之增加,使胃液逆流而上。

2、生活习惯:尽量减少增加腹内压的活动,如过度弯腰,穿紧身衣裤,扎紧腰带等。

3、忌酒戒烟:酒的主要成分为乙醇,不仅能刺激胃酸分泌,还能使食管下段括约肌松弛是引起胃食管反流的原因之一。>>>>咨询一下,你就知道! 点击即可与专家在线交流>>>>

4、饮食:注意少量多餐吃低脂饮食,可减少进食后反流症状发生的频率。相反,高脂肪饮食可促进小肠黏膜释放胆囊收缩素,易导致胃肠内容物反流。

5、体重:超重者宜减肥因为过度肥胖者腹腔压力增高,可促进胃液反流,特别是平卧位尤甚,故应积极减轻体重以改善反流症状。>>>>怎么判断自己是否患了反流性胃炎?点击咨询

6、卧位:床头垫高15~20cm对减轻夜间胃液反流是一个行之有效的好办法。

温馨提示:为了您和家人的健康和谐,尽快去医院检查治疗!如有这方面的疑问或需要帮助,可以直接点击在线咨询,或拨打咨询热线:0914—2036682



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