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如何缓解胃酸困扰

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导读:很多胃病患者都被胃酸困扰,胃酸过多又总是不安分,胃酸是引起胃疼的主要原因,在我们平时治疗胃病的时候,首先要解决的就是胃酸过多的问题,其实很多时候,我们在平时饮食中就可以缓解调理胃酸过度的情况。这里有几份缓解胃酸的食物和食疗方法,具体有哪些推荐呢,来一起了解一下吧。

食物:

1、小苏打水

小苏打呈碱性,能中和胃酸,解决大部分烧心问题。但是如果经常烧心,最好别喝小苏打,否则会引起胃胀、恶心等副作用。

2、口香糖

饭后嚼30分钟无糖口香糖,可以增加唾液的分泌量,反流的胃酸就能被唾液快速冲刷掉,缓解烧心症状。

3、香蕉

香蕉是一种天然的抗酸剂,可以在胃内壁生成一种具有防护作用的黏液层。但是约1%烧心的人在吃香蕉后病情反而会加重,因此,吃后还要仔细观察病情。

4、姜

菜里放点姜,这样有助于防治烧心,但要适量食用,每天吃2克左右即可。

5、芦荟汁

芦荟汁具有消炎作用,可以缓解食道及胃部炎症。中医建议容易烧心的人饭前喝半杯芦荟汁。<<<点击直接咨询在线中医专家



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